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운동 자전거와 전립선 선종

일반적인 신체 발달의 기회로 사이클링을 사용하는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 진단 된 질병-전립선 선종에 금기 사항이 있습니까?

그렇다면 그렇다면 절대적이거나 상대적입니까? 결국, 당신은 걷기의 즐거움을 거부하고 싶지 않습니다.

전립선 선종과 자전거는 호환되는 개념입니까? 우리는 앞으로 이것에 대해 이야기 할 것입니다.

어떤 이점이 있습니까?

남성용 사이클링에는 특별한 이점이 없습니다. 자전거는 남성, 여성, 어린이 및 노인 모두에게 똑같이 유용하기 때문입니다.

자전거, 장비 및 적절한 착용감을 올바르게 선택하여 사이클링의 확실한 이점은 다음과 같습니다.

  • 신체 활동의 예방,
  • 체중을 정상화하는 능력,
  • 에어로빅 훈련
  • 마음을 훈련시키고 그 성과를 향상시키고
  • "근육 펌프"훈련과하지에서 정맥혈의 유출
  • 콜레스테롤 플라크의 혈관을 정화하고 동맥 혈류를 증가시킨 다음 생식기에 혈액을 완전히 공급합니다.

  • 기원 단계의 죽상 동맥 경화증 예방 및 치료,
  • 위장관 기능 개선,
  • 폐의 필수 능력을 훈련시키는 과정의 증가,
  • 남성의 전립선 염 예방.
  • 체중을 정상화하는 능력 (과체중이거나 비만인 경우 체중 감량)에 특별한주의를 기울여야합니다. 체중의 정상화는 환자의 상태를 촉진시킵니다.

    자전거를 타는 사람은 달리는 것보다 킬로미터 당 2.5 배 적은 에너지를 소비합니다. 결과적으로 에너지 소비 측면에서 25km / h의 속도로 자전거를 타는 것은 10km / h의 속도로 달리는 것과 같습니다.

    체중을 줄이려면 400kcal의 적자를 만들어야합니다. 이는 허용 가능한 속도로 10-15km 자전거를 타는 것이 가능합니다.

    전립선 선종으로 자전거 타기

    주요 금기 사항은 심장병입니다. 사이클링의 수용 가능성, 강도 및 지속 시간에 대한 최종 결론은 심장 전문의가 제공 할 수 있습니다. 남성의 경우, "자전거 유형"운동 자전거에 대한 훈련뿐만 아니라 사이클링도 체중이 안장에 부착되어 있기 때문에 페달을 밟을 때 가랑이를 누르기 때문에 좋은 것보다 더 해를 끼칠 수 있습니다.

    전립선 선종이있는 자전거를 탈 수 있습니까? 혈액을 공급하는 혈관이 전립선에서 압축되기 때문에 바람직하지 않습니다. 선종을 사용하면 확대 된 전립선이 요도를 압박하고 자전거 타기 가이 압력을 증가시킬 수 있습니다.

    자전거를 탈 때 방광염의 위험이 있습니다. 이것을 피하려면 추운 날씨에 반바지 대신 따뜻한 자전거 바지를 입으십시오. 가랑이와 방풍 윈드 브레이커를 잘 덮습니다. 종종 자전거로 인한 생식기 멍이 전립선 선종을 유발할 수 있습니다.

    따라서 전립선 선종으로 자전거를 타는 것은 속임수없이 신중하게 수행해야합니다.

    그러나 인체 공학적 안장을 선택하면 전립선에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. 남성 신체의 해부학을 위해 설계되었습니다.

    부드러운 소재로 만들어진 넓은 안장은 몸에 담그면 골반 장기의 순환 장애를 유발할 수 있으므로 안장은 딱딱해야합니다.

    개별 안장을 주문하거나 홈 또는 슬롯이있는 안장을 구입하는 것이 가장 좋습니다.

    안장은 인조 가죽으로 만들어서는 안되며,이 물질은 생식기의 "증기"를 유발합니다.

    따라서 선택은 당신의 것입니다-당신이 문제를 심각하게 받아들이면 자전거는 전립선 선종에 유용 할 수 있습니다.

    결국, 자전거를 타는 것의 피해는 컴퓨터에 앉는 것의 피해와 비교할 수 없습니다-운전 중에는 골반 장기가 체중의 60 %만을 차지하며 의자에 앉을 때 100 %가됩니다. 산책을 시작하기 전에 심장 전문의뿐만 아니라 비뇨기과 전문의를 방문하는 것을 잊지 마십시오.

    자전거를 타는 것이 당신에게 절대 금기 사항이고, 매트에 등을 대고 발로 페달 회전을 묘사하면, 실제 타는 것처럼 전립선으로의 추가 혈액의 흐름을 보장합니다. 이 운동을 "자전거"라고합니다.

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    결론

    자전거는 모든 종류의 인구에 유용하지만 자전거를 타는 경우 전립선의 과도한 압박과 혈액 순환 장애를 피하기 위해 특별한 예방 조치를 취해야합니다. 장단점을 고려할 때, 전립선 선종의 보수 치료에는 오른쪽 안장으로 사이클링이 필요합니다.

    자전거에 적합한 안장 선택

    전립선 선종과 사이클링은 상호 배타적 인 개념으로 보입니다. 사이클링시 전립선이 요도에 미치는 압축 효과가 증가 할 수 있기 때문입니다. 스포츠 바이크의 얇은 안장을 보면 긴 여행 중에 가랑이에 어떤 영향을 미칠지 상상해보십시오.

    그러나 모든 것이 그렇게 간단하지는 않으며 전립선 선종이있는 자전거는 질병 경과에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 올바르게 앉고 특별한 안장을 집어 올리십시오.

    전립선 선종이있는 자전거를 탈 수 있는지 여부에 대한 질문은 대답이 전적으로 자전거에 장착 된 안장에 달려 있다는 것입니다.

    • 단단하고 넓지 않아야하며 단단하고 넓어서 말 그대로 몸에 담그면 장기적인 사이클링 활동 중에 골반 혈관이 막힐 수 있습니다.
    • 긴 스케이트를 타기 전에-코를 약간 낮추어 안장을 조정해야합니다.
    • 전립선에 대한 외부 압력의 부정적인 영향을 줄이기 위해 슬롯 (홈)이있는 특수 안장을 판매하고 있습니다.

    올바른 구매로 자전거 안장과 양성 전립선 비대증은 말 그대로 서로 "친구를 사귀십시오". 이것은 나쁜 정자 조영술 치료에도 적용됩니다!

    전립선 선종이있는 자전거를 가질 수 있습니까?

    전립선 선종이있는 스포츠에 자전거를 사용할 가능성에 대한 의사의 명확한 판결이 부족함에도 불구하고 전문가들 사이에서 그러한 운동에 관한 분쟁이 계속되고 있습니다. 이것은 우선 전립선 선종과 사이클링을 결합하여 환자에게 해를 끼치 지 않을뿐만 아니라 양성 전립선 비대증을 치료하는 물리적 운동의 보수 효과 치료에 대한 본격적인 임상 연구가 없기 때문입니다. (BPH).

    사이클링이 BPH에 미치는 긍정적 영향

    인류의 반이 강한 경우-BPH와 자전거는 올바른 착용감과 안장 선택을 통해 서로 모순되지 않을 수 있습니다. 사이클링이 도움이되는 사이클링의 이점은 다음과 같습니다.

    1. 회음의 기관뿐만 아니라 신체의 다른 시스템에서도 혈액 순환을 개선합니다.
    2. 신체의 신진 대사 자극.
    3. 골반 장기에서 정맥혈이 유출되어 혼잡 형성을 예방합니다.
    4. 동맥혈의 흐름을 강화하고 생식기에 산소를 충분히 공급합니다.

    환자가 BPH로 사이클링을 시작할 수 있는지에 대한 결정은 의사와 상담 한 후에 만 ​​이루어져야합니다.

    전립선 염이있는 자전거

    자전거와 전립선 염-이러한 개념은 호환됩니까? 활동적인 라이프 스타일과 사이클 트랙의 지지자들로부터 사이클링의 장단점을 찾을 수 있지만 명확한 대답을 얻기는 어렵습니다.

    우리는 자전거에 올바르게 앉아

    자전거는 전립선과 전립선 염 자체에 어떤 영향을 미칩니 까? 질병의 과정을 악화시키지 않고 원하는 치유 효과를 얻지 않기 위해 철 친구에게 앉는 방법을 아는 것이 좋습니다.

    우리 독자들은 추천합니다

    우리의 정규 독자는 효과적인 방법으로 PROSTATITIS를 제거했습니다. 그는 전립선 염을 완전히 처분하여 결과를 100 %로 테스트했습니다. 이것은 꿀을 기본으로 한 자연 요법입니다. 우리는 방법을 확인하고 당신에게 조언하기로 결정했습니다. 결과는 빠릅니다. 효과적인 방법.

    우선, 당신은 기억해야합니다-너무 넓고 부드러운 안장을 선택하지 마십시오.이 경우 전립선이 단순히 자리에 빠져 혈관의 정체와 혈관 막힘을 유발하기 때문에.

    결과적으로 자전거를 길게 타려면 극도로 단단한 자전거 안장을 구입하고 코를 약간 낮추는 것이 좋습니다. 오늘날 스포츠 장비 상점은 의사가 전립선 염, 자전거 및 안장에 전립선을위한 특수 슬롯과 홈이 장착되어 스트레스를 덜어주는 안장을 진단 한 남성에게 제공합니다.

    이러한 안장은 크기가 작고 사이클링 중입니다. 가랑이 아래에 있으며 다리로 움직일 때 무게가 움직입니다. 안장을 올바르게 선택하지 않으면 전립선에 압력이 가해져 부상을 일으키고 요도가 손상됩니다.

    이것을 여러 번 반복하면 잘못 선택된 안장이 전립선에 부정적인 영향을 미치고 만성 형태의 전립선 염이 생깁니다. 또한 염증이 발생하여 근처의 건강한 조직에 손상과 부상을 유발합니다.

    사이클링의 장점

    우리가 몸 전체와 남성의 힘과 건강에 대한 자전거의 모든 장점에 대해 이야기한다면, 그러한 활동적인 산책의 이점에 대한 상당한 목록에 대해 이야기 할 수 있습니다. 올바르게 선택된 안장-두 바퀴 달린 친구를 걷는 것은 남성에게 많은 건강상의 이점을 제공하며, 일반적인 이점에 대해 실질적으로 이야기하면 의사는 다음 사항을 강조합니다.

    • 앉아있는 생활 방식으로 인해 또는 다른 이유로 발생하는 과체중 남성의 효과적인 예방 및 치료,
    • 정맥류 유출의 증가와 활발한 작업으로 인한 정맥류의 예방뿐만 아니라 전체 심혈관 시스템의 기능을 개선하는 데 도움이됩니다.
    • 혈관을 강화시킬뿐만 아니라 콜레스테롤 플라크를 제거 할 수있는 혈류 강도의 개선 및 전반적인 증가,
    • 효과적이고 간단한 치료뿐만 아니라 죽상 동맥 경화증의 초기 단계에서의 코스 예방 및 전체 소화관 개선,
    • 호흡기 시스템의 사이클링은 폐 및 기관지의 작업 및 정화, 영감 및 만료 증가, 폐 조직 탄력성 증가,
    • 사람의 몸에서 전립선 기능을 향상시키고 심지어 전립선 염의 고급 형태의 치료.

    자전거 및 전립선 염 하이라이트

    전립선 염이있는 자전거는 전립선 자체의 혈류를 개선하는 데 도움이되므로 전립선이있는 사람의 기존 문제를 안전하게 치료하고 예방할 수있는 훌륭한 방법입니다. 광신주의없이 자전거를 타거나 규칙적으로 타는 것이 특히 현대 거대 도시에서 전형적으로 앉아있는 생활 방식으로 정기적으로 자전거를 타는 것이 특히 유용합니다.

    사람이 기억해야 할 가장 중요한 것은 하루에 30 분 이상을 바치면 충분할 때 과도한 열정과 열심없이 정기적으로 참여하는 것입니다. 자전거를 타는 경우 차분한 스타일의 승차감을 고수해야합니다. 고속으로 주행하지 말고 다리로 급하게 움직이지 말고, 울퉁불퉁하고 고르지 않은 언덕이 많은 지형에서는 주행하지 마십시오.

    전립선 선종과 같은 진단을 통해 질병 과정의 완화 단계에서만 사이클링을 시작해야합니다-라이딩을 올바르게 구성하고 안장을 선택하면 2-3 개월 후에 긍정적 인 결과가 나타납니다. 가장 중요한 것은이 스포츠를 의사와 예방 및 치료로 조정하는 것입니다. 그렇지 않으면 전립선뿐만 아니라 장기와 시스템에 크게 해를 끼칠 수 있습니다.

    자전거와 전립선 염-기존 금기 사항

    자전거는 전립선 염에 얼마나 효과적이며 의사는 자전거를 탈 수 있습니까? 일부 전문가들은이 스포츠의 효과에 대해 이야기합니다-혈류 및 림프 흐름, 대사 과정 및 내부 장기 및 시스템의 전반적인 상태가 개선됩니다.

    그러나 의사가 지적한 것처럼 특정 경우 자전거는 금기 사항입니다. 특히 만성 형태의 전립선 염과 특징적인 정체 현상을 진단 할 때주기 추적은 단순히 금지됩니다. 이는 전립선 자체로 이어지는 덕트를 압박하여 질병의 진행을 악화시킬 수 있으며, 이는 환자의 전반적인 상태의 악화를 유발합니다.

    또한 전립선 염의 급성 형태로 자전거를 타는 경우 특히 자전거를 타는 경우 특히 조심해야합니다. 특히 하복부에 심한 통증이 생기고 사타구니, 허리, 배뇨 및 성적인 문제가 발생하는 등의 부정적인 증상이 나타나는 경우 장애 및 성기능 장애.

    이러한 종류의 스포츠와 걷기는 갑작스런 악화, 만성 형태의 전립선 염이 반복적으로 재발하여 금지됩니다. 이 경우 전문가의 권장 사항은 모호하지 않습니다. 여기에서 의사는 침대 휴식 및 완전한 휴식을 준수하는 것이 좋습니다.

    남성의 잠재적 건강 위험은 무엇입니까

    대부분의 비뇨기과 전문의와 안과 전문의는 만장일치로 자전거를 타지 않고 자신의 삶을 상상할 수없는 모든 남성은 단순히 자전거를 모르거나 전립선 염을 얻거나 그 과정을 악화시킬 수 있다고 주장합니다. 이것은 여행 중에 잘못 선택된 좌석이 낮은 장착 안장 인 사람의 전립선을 누르기 때문에 잘못 선택 된 구조적 형태는 사람의 비뇨 생식기 시스템의 전체 해부학을 고려하지 않고 많은 장애를 유발합니다.

    따라서, 종래의 자전거 모델의 표준 안장은 안장을 회음에 압박 할 때, 매우 염증이있는 전립선 및 생식기 시스템의 요로를 타는 경우 사람에게 많은 불편을 줄 수있다. 작은 골반이 움직일 때, 이들 기관은 기계적으로 문지르므로 마모와 파괴, 작업의 악화.

    자전거를 자주 걷다 보면 종종 규칙적인 반복이 미세한 부상과 부상을 유발하여 결국 전립선의 염증, 전립선 염의 발병 또는 악화로 이어집니다. 또한 남자는 염증 과정의 급성 형태에서 요관의 통로가 완전히 겹쳐 질 수 있으므로 배뇨 문제, 신체 중독 및 외과 적 개입 및 카테터 설치의 필요성이 발생합니다. 무엇보다도 정맥, 기관의 혈류 및 골반 시스템이 증가합니다.

    무엇보다도 일주일에 15 시간 이상 운전할 때 남성은 음경의 감각이 둔감하고 발기 및 성적인 영역의 다른 문제에 대해 불평합니다. 남자가 자전거에서 떨어지지 않으면 시체 해면체가 손상되어 음경의 후속 출혈이 진단되어 미래에 전립선 염의 발병을 유발할 수 있습니다.

    위험 최소화

    사이클링의 이점을 최대한 활용하려면 모든 위험을 최소화하는 것이 좋습니다.이와 관련하여 의사는 특정 규칙과 권장 사항을 준수하는 것이 좋습니다.

    • 자전거를 타는 동안 몸의 위치를 ​​바꾸어 전립선의 하중을 재분배하는 것이 더 일반적입니다. 이것은 골반의 기관과 시스템에서 혈액과 림프의 정체를 예방하여 남성 비뇨 생식계의 많은 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.
    • 도시에서는 평평한 도로에서는 완전히 다른 지형에서 주행 할 수 있도록 설계된 스키 자전거를 타서는 안되며, 자전거 스티어링 휠보다 더 높은 좌석 수준을 올리지 않아도됩니다.
    • 긴 타기-가랑이 지역에 특별한 삽입물이있는 특수 자전거 반바지와 겨울철에는 등받이와 성직자를 덮는 윈드 브레이커를 착용해야합니다.
    • 기존 문제와 남성 신체의 구조를 고려하여 자신의 자전거에 특수 안장을 장착하십시오. 이러한 안장에는 추가 슬롯 또는 해부학 적 오목 부가있어 전립선의 추가 하중을 제거합니다. 그들은 전문 상점에서 개별적으로 선택하므로 후자는 크거나 작지 않습니다.

    대안이 있습니까

    전립선 염으로 자전거를 타면 발생하는 추가 충격으로 인한 충격을 피하기 위해 자전거를 교체해야합니다.이 자전거는 두 바퀴 달린 친구를 타는 것과 동일한 규칙을 고려하여 사용됩니다. 전립선 염의 만성 진단이 이루어지지 않으면 사용할 수 있으며 장점은 분명합니다. 날씨와 노면 상태에 관계없이 언제든지 환자에게 편리하게 사용할 수 있습니다.

    옵션으로, 사람이 평평한 표면에 누워 무릎을 구부리고 자전거를 타는 것처럼 원형 운동을 할 때 특별한 운동 "자전거"를 연습 할 수도 있습니다. 제시된 운동은 작은 골반의 기관과 시스템에서 프레스를 강화하고 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다.

    요약하면, 자전거를 타는 것이 유리하지만 적절한 조직의 주요 요점과 기존 금기 사항을 준수하는 것만 고려하면 요약 할 수 있습니다.

    자전거와 전립선 선종-장단점

      내용 :
    1. 전립선 선종이있는 자전거를 탈 수 있습니까?
      1. 사이클링 표시
      2. 자전거 금기
    2. 자전거 안장 선택-크기, 모양, 재질
    3. 올바른 벨로 폼 및 속옷 선택

    일부 전문가는 전립선 선종이있는 자전거가 매우 해롭다 고 생각하고 다른 전문가는 긍정적 인 점을 지적하고 예방 조치로 사용하는 것이 좋습니다. 각 진술에 대한 근거가 있습니다.

    전립선의 선종이있는 자전거를 탈 수 있습니까 (운동 자전거)

    신체의 해부학 적 특징은 사람의 회음부에 요도 관과 전립선이 통과하는 것과 관련이 있습니다. 자전거를 타면 남자는 자신의 무게로 안장에 기대어 앉습니다. 회음부의 기계적 압력은 요도 및 전립선의 부상을 초래합니다. 결과적으로, 조직 염증 및 선종의 출현, 선종의 배경에 대해 진행된 만성 형태의 전립선 염.

    한편, 사이클 선수의 질병 분석은 실질적으로 전립선 질환의 발병 사례 수가 증가하지는 않습니다. 비밀은 오른쪽 안장에 있습니다. 전문 스포츠 안장에는 전립선의 하중을 평준화하는 특별한 홈이나 슬롯이 있습니다.

    현재 전립선 샘종으로 자전거를 타기위한 징후와 금기 사항에 대한 자세한 목록이 작성되었습니다.

    사이클링 표시

    활동적인 스포츠는 증식에 확실히 유용합니다. 종양 성장을 유발하는 장애의 주요 촉매는 정체입니다. 신진 대사가 충분하지 않으면 손상된 세포와 조직의 복원 속도가 감소합니다.

    전립선 선종 질환으로 자전거를 타면 다음과 같은 이점이 있습니다.

    • 골반 장기에 피가 급증합니다.
    • 환자의 건강과 정신 상태를 개선합니다.
    • 골반 장기의 체액 배출을 정상화하는 데 도움이됩니다.

    물론 자전거를 타는 것은 스포츠가 주치의의 지시에 따르고 다음과 관련된 몇 가지 권장 사항을 따르는 경우에 실제로 도움이됩니다.

    • 특별한 안장을 사용합니다.
    • 옷과 속옷의 유능한 선택.

    선종 예방을 위해 실외 운동이 적합하지만 질병이 발생한 후에 운동 자전거를 사용하여 치료를 수행합니다. 자전거를 타는 동안 흔들면 추가 하중이 발생하고 선 조직이 손상되므로 과형성이있는 환자에게는 금기입니다.

    전립선 샘종으로 운동 자전거 운동을 할 수 있습니다. 흔들림이없고, 부상으로 인한 부상, 짐의 강도를 조절할 수있는 능력은 야외 여행에 비해 주요 이점입니다 (운동 자전거는 야외에서도 사용할 수 있음).

    자전거 금기

    클래스가 균형 잡힌 방식으로 진행되고 질병 자체가 급성기 또는 방치 된 형태가 아닌 경우 전립선 선종을 사용한 사이클링이 유용합니다. 급속하게 증식하는 과형성의 존재는 운동에 대한 금기 사항입니다. 다른 경우에는 운동을 삼가는 것이 좋습니다.

    • 수업 후 악화.
    • 라이딩으로 인한 골반 부위의 불편 함과 고통.

    불쾌한 감각, 혈뇨 또는 기타 부정적인 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하고 자전거 타기와 고정식 자전거의 가정 운동을 포기해야합니다.

    전립선 선종에 대한 자전거의 긍정적 인 효과는 부정적인 결과와 비슷합니다. 의사와 상담하고 올바른 장비를 선택한 후에는 운동으로 인한 합병증 및 부작용의 가능성을 최소화 할 수 있습니다.

    자전거 안장 선택-크기, 모양, 재질

    여성과 남성은 해부학 적 구조가 다릅니다. 사이클링 안장도 각각 달라야합니다. 여성 시트는 기본적으로 적합하지 않습니다. 일반적인 수컷 안장은 가랑이에 가해지는 하중을 줄일 수 없습니다. 이 문제를 해결하기 위해 특수 자전거 보조금이 개발되었습니다.

    새들의 디자인 특징은 인체 공학적이며 특수한 홈이나 절단으로 이루어집니다. 여행하는 동안 짐은 근육 둔근 조직에 고르게 분포되어 전립선의 압력이 최소화됩니다.

    전립선 선종 문제가있는 라이더를위한 특수 자전거 안장은 여러 선택 기준을 충족해야합니다.

    • 소재-최적의 솔루션, 가죽 및 라이닝 소재가없는 소재 (하드). Dermatin은 제외됩니다. 수업 중 재료의 표면이 가열됩니다. dermatin의 모공은 수분이 통과하지 못하게하여 전립선 과열로 이어지고 질병의 악화를 유발합니다.
    • 치수-자전거 안장은 개별적으로 선택됩니다. 선택의 일반적인 원리는 착륙 할 때 몸이 골반 뼈에 놓여 야한다는 것입니다. 주요 하중이 근육 조직에 떨어지는 좁은 표면에 앉는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

    전문 상점에서 자전거 활동 용 안장을 구입하면 크기와 재료에 대한 전문가의 조언을 얻을 수 있습니다.

    올바른 벨로 폼 및 속옷 선택

    안장 외에도 운동복을 구입해야합니다. 전립선 선종의 경우 과열과 전립선 저체온증을 피하는 것이 중요합니다. 교육에 적합한 Veloform은 다음 기준을 충족합니다.

    • 자유롭고 쉬운.
    • 천연 직물로 제작되었습니다.
    • 기상 조건에 적합합니다.

    바람이 부는 날씨에 저체온증으로부터 가랑이를 보호하기 위해 방풍 바지와 특수 자전거 재킷 재킷이 적합합니다.

    전립선 염과 자전거 타기, 전립선 선종이있는 고정식 자전거 운동

    점점 더 건강한 라이프 스타일을 좋아하는 팬들은 자전거를 타면서 좋아하는 자동차를 제쳐 둡니다. 그러나 최근에 남성이 잦고 긴 자전거 여행을 할 수 있는지에 대한 상충되는 의견이 많았습니다. 왜냐하면 그러한 운동은 건강에 유익하지는 않지만 매우 위험하여 전립선의 염증을 유발할 수 있기 때문입니다. 이것이 실제로 그렇고 자전거가 전립선 염에 유용한 지 여부는 의사들이 알아 냈습니다. 그들의 발견에 기초하여, 우리는이 주제를 더 깊이 조사하려고 노력할 것입니다.

    전립선 염과 자전거 : 장단점

    긴 산책은 위험 할 수 있습니다. 이러한 산책 중에는 좁은 안장이 문자 그대로 남성의 가랑이를 자르기 때문입니다. 체중은 전립선을 압박하여 주 혈관을 압박하여 혈액 이이 기관으로 흐릅니다. 같은 이유로 의사는 전립선 염이있는 고정식 자전거 운동을 권장하지 않습니다.

    Elena Malysheva :“전립선 염은 유럽 의사들에 의해 패배했습니다. 남성 건강 분야에서 그들의 발견은 완벽합니다. 이것은 획기적인 것입니다. "

    연구를 수행 한 독일의 의사들은 자전거와 전립선 선종이 종종 직접 관련되는 또 다른 이유를 발견했습니다. 자전거를 타는 동안 빈번하게 성기에 타박상을 입히는 낙상이 있습니다. 이러한 손상은 종종 전립선 선종의 발병을 유발합니다. 이러한 불쾌한 결과를 피하려면 자전거에 앉아 다양한 트릭과 점프를 수행하여 넘어져서 안장을 높이 지 않아야합니다.

    그러나 더 낙관적 인 과학자와 의사 그룹이이 특별한 문제에 대한 해결책을 찾았습니다. 사이클링이 즐거움을 가져다주고 건강을 증진시키기 위해, 남성은 인체의 안장을 선택하는 방법을 배워야합니다. 인체 안장은 남성의 해부학 적 굴곡에 적합하므로 불편 함을 유발하지 않습니다.

    이륜차를 지속적으로 타려면 개별 안장을 주문하는 것이 좋습니다. 이 선택으로 제조업체는 신체의 해부학 적 구조, 고객의 무게를 고려합니다. 이러한 주문을 할 수없는 경우베이스 또는 슬롯에 홈이있는 넓은 안장을 구입하는 것이 좋습니다. 인조 가죽으로 만든 안장을 갖는 것은 바람직하지 않습니다. 이 물질은 생식기 절단을 유발합니다.

    전립선 선종으로 사이클링의 장단점을 측정 한 결과, 우리는 결론을 내릴 수 있습니다.이 수업은 복용량과 올바르게 복용하면 유용 할 것이므로 먼저 비뇨기과 전문의를 방문한 다음 건강을 찾기 위해 흔적을 찾아야합니다.

    건강한 건강 :“전립선 염은 1 코스 치료됩니다. 안녕 : 통증, 빈번한 배뇨, 역가의 문제, 침대에서의 불의. 이 저렴한 약물을 호출합니다. "

    전립선 염 환자를위한 고정식 자전거 운동의 이점

    어린이조차도 체력의 이점에 대해 알고 있지만 성인은 무엇보다도 그것을 필요로하며 질병은 변명이되어서는 안됩니다. 따라서 전립선 염증이있는 사람은 약을 마시거나 추가 치료 방법에 의지 할 수 있습니다. 활동적인 신체 활동은 종종 질병 경과를 개선하고 신체 방어를 활성화하며 치료 단계를 더 빠르고 효율적으로 통과하도록 도와줍니다. 전립선 염이있는 운동 자전거는 모든 사람이 사용할 수있는 가장 간단한 수단 중 하나입니다.

    자전거 전립선 질병 예방

    전립선 염 및 기타 비뇨기과 질환의 예방을 위해서는 페달링이 이상적입니다. 운동 용 자전거와 자전거를 사용하는 것은 혈액 응고와 그에 따른 혈전 형성을 방지하는 것입니다. 스포츠는 정맥혈을 분산시키고 울혈 성 전립선 염을 예방합니다.

    비뇨기과 질환은 종종 신체 비 활동, 남성 체중 증가와 관련이 있습니다. 신진 대사로 인해 전립선은 영양소를 잘 흡수하지 못하고 과도한 킬로그램은 하체에 압력을 가하여 전립선으로의 혈액 공급을 손상시킵니다. 나이 기준의 체중을 가진 남성의 경우 전립선 염 및 전립선 선종이 발생할 위험이 3 배 감소합니다.

    정기적 인 사이클링이 유용합니다-신진 대사 과정을 25 % 가속화하십시오. 18–20 km / h의 보행 속도에서 시간당 500–600 칼로리가 연소됩니다. 하루에 1-2 시간 자전거를 타면 일주일에 2-4 킬로그램이 걸립니다 (적절한 영양 섭취에 따라 다름).

    진단 된 전립선 염과 전립선 선종으로 자전거를 타는 것은 병리의 첫 단계에서만 가능하며 만성적 인 질병 경과에서만 가능합니다. 이점은 혈액 순환을 개선하고 평활근을 훈련시키는 것입니다. 그러나 위치의 해부학 적 특징으로 인해 사이클링을 사용하여 사타구니 영역의 내부 근육을 펌핑하는 것은 15 % 만 수행됩니다. 훈련 효과를 높이기 위해 전립선 마사지와 케겔 운동이 사이클링에 추가되었습니다.이“트로이카”의 규칙적인 성능으로 단 한 달에 전립선 근육의 상태를 30 % 향상시킬 수 있습니다.

    자전거가 힘에 미치는 영향이 입증되었습니다. 규칙적인 사이클링은 성욕을 향상시키고 발기를 강하게 만듭니다. 광저우 한의과 대학 (GZUCM)의 과학자들의 연구에 따르면, 자전거는 전립선 염 남성의 발기 부전 위험을 48 % 줄입니다. 그러나 긍정적 인 결과는 해부학 적 좌석을 사용하여 하루에 1.5 시간 이상 자전거를 타거나 거친 길과 생식기가 프레임에 날리는 것을 피하는 경우에만 좋습니다.

    악화 될 위험이 있습니까?

    실제로 전 세계의 의사들은 이러한 유형의 스포츠 장비 수업에 대해 애매 모호합니다. 이것의 기초가 이용 가능합니다. 위의 모든 긍정적 인 측면으로 인해 질병 과정의 합병증이 발생할 수 있습니다. 가능한 결과는 다음과 같습니다.

    1. 운동 자전거를 오래 운동하면 혈관 경련이 생길 수 있으며 혈액 미세 순환이 방해를받습니다. 혈관 경련과 악화 된 혈류는 정체로 이어집니다. 사타구니 부위에 부종이 생길 수 있습니다.
    2. 운동 자전거에서 신체의 위치는 거의 전체 체중이 골반, 사타구니 및 생식기의 영역에 정확하게 떨어지도록합니다. 이 경우 환자는 전립선의 조직에 기계적 손상을 입을 수 있습니다. 특히 이것은 과체중이 큰 남성에게 적용됩니다.
    3. 기계적 미세 외상은 원칙적으로 스포츠를 할 때 드물지 않지만 전립선에 나타나는 경우 세포 감염을 일으킬 수 있으며 이는 염증의 직접적인 경로입니다. 미생물이 쌓이는 표면에 더러운 속옷이 생길 수도 있습니다. 깨끗한 린넨에서 박테리아의 농도는 훨씬 낮아 위험하지 않습니다.

    금기 사항 및 위험

    악화는 고정식 자전거를 타거나 자전거를 타는 데 금기 사항입니다. 사실 승차감으로 인해 사람의 가랑이 부위에 미세한 뾰루지가 생겨 염증이있는 조직을 손상시키고 통증이 증가합니다. 거친 바위 길을 타는 것은 특히 해 롭습니다.

    남자가 전립선 염 만 의심하면 먼저 진단을 확인해야합니다. 많은 질병이 전립선의 염증에 의해 가려져 있으며, 존재하는 경우 페달링이 완전히 금지됩니다 (악화 및 완화 중). 예를 들어, 의사는 전립선 암으로 자전거를 타는 것을 금지합니다. 사이클링으로 인해 동맥혈의 강력한 흐름, 산소 공급 및 아데노신 트리 포스페이트의 합성을 담당하는 미토콘드리아가 너무 많이 자랍니다. 건강한 조직의 경우 유용하지만 암성 조직의 경우 "연료"입니다 (성장 촉진).

    안장을 선택하는 방법

    자전거 안장을 잘못 선택하면 전립선 염이 악화됩니다. 라이딩 할 때의 사타구니는 사타구니가 아니라 다리와 좌골에 가해 져야합니다. 가랑이가 흔들 리거나 갑자기 제동되는 동안 가능한 충격으로부터 최대한 보호되는 것이 중요합니다. 주요 요구 사항 :

    • 평평한 좌석에 타지 마십시오. 해부학 적 안장은 반드시 사타구니 영역을 충격으로부터 보호하는 볼록한 측벽을 가지고 있습니다.
    • 시트의 앞면을 좁히고 약간 둥글게하고 내립니다.
    • 자전거 안장 중앙에 슬롯이나 노치가 있어야합니다.
    • 헬륨이있는 좌석이있는 자전거는 피하십시오. 이 물질은 20-30 번의 여행 후 결절을 형성하여 움직일 수 있습니다.
    • 전립선 염 남성의 최악의 선택은 플라스틱 시트입니다. 그것은 단단하고 회음은 마사지되지 않지만 표면에 문지릅니다. 최고의 모델은 가죽, 가죽으로 만들어집니다.

    자전거를 구입할 때는 반드시 "시도"를해야합니다. 타는 동안 남자는 전립선 부위 (남근과 고환과 항문 사이)에 압력을 가해서는 안됩니다. 사람이 가랑이에서 여행을 처음 시작했을 때 불편 함을 느낀다면 이것은 그러한 "철마"가 적합하지 않다는 확실한 신호입니다. 전립선 염 악화를 포함한 건강 문제를 유발할 것입니다.

    운동 자전거에서 할 수 있고 할 수없는 경우

    질병이 어느 단계에 있는지 명확히해야합니다. 이것이 완화의 단계, 즉 질병의 주요 증상이 일시적으로 감소하고 정지 된 애니메이션 인 경우, 남자는 운동 자전거에서 운동 할 수 있고 보여야합니다.

    물론,이 훈련 장치는 점차적으로 하중이 증가하고 훈련 후 사타구니 부위에 불쾌한 감각이 없다면 유용합니다.

    악화로 인해 휴식을 취하더라도 사람은 사타구니에 당기거나 날카로운 통증을 느낍니다. 모든 움직임은 불편 함을 가져옵니다. 이 경우 시뮬레이터에서 페달을 밟지 말고 그러한 활동을 일시적으로 금지하거나 훈련의 강도와 지속 시간을 조정할 수있는 의사와상의해야합니다.

    운전하는 방법

    전립선, 방광 또는 기타 골반 장기에 문제가있는 경우 자전거를 타지 않아야합니다 (시간당 최대 18 ~ 20km). 앞으로 기울이면 무게가 가랑이에 들어가고 (전립선 염에 위험한) 안장의 높이를 조정하여 등을 똑바로 또는 약간 앞으로 기울인 상태에서 주행 할 수 있도록해야합니다. 따라서 하중은 골반 뼈로 전달되어 남성에게 안전합니다.

    자전거는 직선 경로에만 있어야합니다. 산과 언덕을 통과하는 것은 절대적으로 건강한 자전거 타는 사람에게만 허용됩니다. 올리면 전립선 염으로 바람직하지 않은 혈관 시스템이 많이로드됩니다 (정맥의 혈액 정체를 유발하고 정체를 증가시켜 질병이 심각한 단계로 전환하는 데 기여합니다).

    자전거 타기에 적합한 타이밍은 만성 전립선 염 남성에게 필수적입니다. 춥고 바람이 많이 부는 비오는 날씨에는 사이클링이 금지됩니다. 초안, 높은 습도는 병원성 미생물의 증식을 유발합니다 (전립선의 전염성 염증). 더운 날씨에는 승차하지 않는 것이 좋습니다. 생식기가 과열되면 염증이 가속화되어 배뇨의 통증과 지연이 더욱 고통스러워집니다.

    자전거는 다른 방식으로 남성에게 영향을 미칩니다. 건강한 사람들에게는 효과적인 예방 조치입니다 (미래에 비뇨기과 질환이 발생할 위험을 줄입니다). 첫 번째 단계의 만성 전립선 염을 사용하면 해부학 적 앉아있는 자전거를 타고 천천히 천천히 탈 수 있습니다. 진보 된 병리와 악화의 존재로 인해 질병의 진행 과정을 복잡하게하므로 승마가 금지됩니다. 의심스러운 경우 특정 경우 페달을 밟을 수 있습니까? 비뇨기과 전문의와상의해야합니다. 의사는 특정 진단과 사람의 복지에 따라 안전한 스포츠를 결정합니다.

    일반적인 신체 발달의 기회로 사이클링을 사용하는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 진단 된 질병-전립선 선종에 금기 사항이 있습니까?

    그렇다면 그렇다면 절대적이거나 상대적입니까? 결국, 당신은 걷기의 즐거움을 거부하고 싶지 않습니다.

    전립선 선종과 자전거는 호환되는 개념입니까? 우리는 앞으로 이것에 대해 이야기 할 것입니다.

    고정식 자전거 훈련을 시작하는 방법

    따라서 전립선 염 환자는 이미 의사와상의 했으며이 유형의 신체 활동에 대한 승인을 받았습니다. 이제 전립선 건강에 적합한 운동 자전거를 선택해야합니다. 가게에서 직접 "시도"해야합니다 : 앉고 페달을 밟으십시오. 불편한 점이 있으면 다른 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 따라서“실시간 평가”없이 온라인 상점에서 구매하지 않는 것이 좋습니다. 모퉁이의 어느 곳에서나 집에서 시뮬레이터를 설치할 수 있습니다. 체육관에서 "당신의"모델의 선택은 정확히 동일합니다.

    훈련하기 전에 가벼운 예열로 관절을 예열하십시오. 즉시 페달을 밟기 시작하고 심지어 심한 페이스에서도 스트레칭이나 근육 긴장이 훈련되지 않은 사람이 제공됩니다. 마지막으로 따뜻한 물을 마시면 몸이 따뜻해지는 데 도움이됩니다. 훈련을 시작할 수 있습니다.

    활동적인 취미 활동을위한이 두 스포츠 오브젝트는 거의 동일합니다. 저기서 저기 남자는 안장에 앉아 발을 페달에 올려 놓고 비틀어 놓습니다. 그러나 의사는이 오해를 풀 수 있습니다. 전립선 염이있는 자전거가 유해 할 수있는 이유는 다음과 같습니다.

    1. 자전거는 남자가 야외에 있어야합니다. 걷기와 신선한 공기의 이점에 대해서는 아무도 논쟁하지 않지만 사이클링은 하이킹과 다른 속도로 다릅니다. 바람의 돌풍이 없어도 몸 전체의 온도, 특히 골반 부위의 온도가 감소합니다. 이것은 근육의 주요 작업이 빨리 워밍업 한 다음 바람에 식는 곳입니다. 그러나 전립선은 초안을 좋아하지 않으며, 이미 아픈 사람에게는 더 위험합니다. 1 : 0 운동 자전거를 선호합니다.
    2. 자전거 타는 사람의 길은 거의 매끄럽지 않습니다. 작은 강하, 구덩이, 움푹 들어간 곳, 움푹 들어간 곳, 산 하강은 말할 것도 없습니다. 전립선 염이있는 사람에게는 이러한 장애가 바람직하지 않습니다. 이 상태에서 사람의 생식기가 끊임없이 흔들립니다. 안장 착륙이 항상 부드럽지는 않습니다. 피부를 손상시킬 수도 있으며, 이는 감염과 질병의 추가 문제 및 악화에 대한 직접적인 경로입니다.
    3. 자전거를 타면 생식기 등 신체에 넘어 질 가능성이 있습니다. 이것은 가장 경험이 많은 라이더에서도 발생합니다. 그런데 가을의 결과는 즉시 눈에 띄지 않지만 예를 들어 흥분의 경우에 눈에.니다. 사람은 고통스러운 직립 상태를 느낄 수 있으며 앞으로는 발기 부전으로 이어질 것입니다.
    4. 운동 용 자전거의 마지막 주장은 안장 모양과 관련이 있습니다. 일반적으로 자전거는 일반 사람의 신체 구조를 고려하여 제조업체에서 만듭니다. 안장은 자전거 타는 사람 만 잡아야하며 넘어 질 때에도 힘을 유지해야합니다. 운동 자전거는 전문 의사를 포함하여 많은 사람들이 노력하고있는 특별한 체조기구입니다. 물론 그들은 내구성과 안전뿐만 아니라 편안함에 대해서도 생각합니다. 현대식 운동 자전거에는 해부학 적 안장이있어 장기간이 장비를 사용하는 데 이상적입니다. 예를 들어, 안장의 세로 홈은 특히 회음부의 압력을 낮추어 훈련을보다 유용하고 즐겁게 만듭니다.

    자전거와 전립선 염은 관련 개념이며, 건강한 자전거 타는 사람에게 허용되고 권장되는 것은 전립선 염이있는 남성에게는 금기입니다.

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